Published : 2016-12-13
كيفية استخدام المشواة؟
المشاة
إذا خضعتَ لجراحة استبدال كلي للركبة أو الورك، أو كنتَ تُعاني من مشكلة صحية خطيرة أخرى، فقد تحتاج إلى مساعدة أكبر في التوازن والمشي مقارنةً بالعكازات أو العصا. سيمنحك جهاز المشي ذو الأربع أرجل أقصى قدر من الثبات. يُمكّنك جهاز المشي من إبعاد وزنك بالكامل أو جزئيًا عن الجزء السفلي من جسمك أثناء خطواتك. باستخدام جهاز المشي، تستخدم ذراعيك لدعم جزء من وزن جسمك. مع تحسّن قوتك وقدرتك على التحمل، قد تتمكن تدريجيًا من حمل المزيد من الوزن على ساقيك.
أولاً، ضع المشاية أمامك بخطوة واحدة تقريبًا، مع التأكد من أن أرجلها الأربعة على أرض مستوية. أمسك بكلتا يديك بأعلى المشاية للدعم، وحرك ساقك المصابة إلى منتصفها. لا تتقدم خطوة كاملة للأمام. اضغط لأسفل على مقابض المشاية أثناء رفع ساقك السليمة بحيث تكون في مستوى ساقك المصابة. اتخذ دائمًا خطوات صغيرة عند الاستدارة، وتحرك ببطء.
للجلوس، ارجع للخلف حتى تلامس ساقاك الكرسي. استخدم يديك لتحسس مقعد الكرسي خلفك. انزل ببطء على الكرسي.
للوقوف، ادفع نفسك للأعلى بقوة ذراعيك وأمسك بمقبضي المشاية. لا تسحب المشاية أو تميلها لمساعدتك على الوقوف.
لا تصعد السلالم أو تستخدم السلم المتحرك مع مشيتك أبدًا.
Oldingi :كيفية اختيار الكراسي المتحركة المناسبة؟
Keyingisi :الحفاظ على الإلهام الأصلي والتحرر من الإعاقة
